Hi, How Can We Help You?

let's get
started Ben je er klaar voor? Klaar voor? Met een aanpak
die bij jou past Focus op jouw doel Get started

Get started

Dordrecht, Nederland
info@getstartedbysophie.com
+31683430884

Personal training

Vriendelijke sfeer

Sophie Beckman traint haar klanten heel bewust zonder gebruik van apparatuur, maar vooral met behulp van eigen lichaamsgewicht. Zij heeft haar eigen manier van maatwerk training ontwikkeld, waarbij een ongekend aantal unieke oefeningen op de persoon worden toegepast. Nieuwsgierig wat Sophie voor u kan doen?

Duo training

Pure kracht

Je traint dan wel met z’n tweeën, maar ook bij duo training wordt het trainingsschema helemaal afgestemd op jouw lichaam en jouw trainingsdoelen. Je werkt dus effectiever aan die doelen dan wanneer je groepslessen volgt of zelfstandig in de sportschool traint.

Conditie training

Bijhouden van resultaten

Conditie wordt vaak verward met uithoudingsvermogen. Een misvatting. Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht en Snelheid (CLUKS) bepalen je conditie. Bij Getstarted train je niet alleen op uithoudingsvermogen, maar ook op flexibiliteit, explosiviteit en balans.
neem contact

Meer weten van mij

Waarom voor mij kiezen? Ik bied jou de juiste tools en support die nodig zijn om jouw doel te bereiken.

Ik help jou om het beste uit jezelf te halen! Dat extra zetje tijdens een heftige training. De gezellige gesprekken na jouw work-outs, de oplossing voor jouw blessures, persoonlijk advies of gewoon een luisterend oor. Ik zorg ervoor dat jij consequent resultaat boekt en plezier krijgt in bewegen.

  • Effectief en doelgericht trainen
  • Samen jullie doelen behalen
Join mij

Mijn SERVICES & prijzen

Kies uit welke bij je past

Trainingen speciaal ingericht op jouw persoonlijke wensen en doelen.
Zodat we samen het maximale eruit halen.

1 op 1 Training

3 maanden / 30 minuten
64
€
Per maand
Elke week personal training
Evaluatiegesprek progressie
Meting
Toegang tot trainingsschema
Voedingsadvies
Kies uit
Featured

1 op 1 Training

3 maanden / 1 uur
128
€
Per maand
Elke week personal training
Evaluatiegesprek progressie
Meting
Toegang tot trainingsschema
Voedingsadvies
Kies uit

Small group training

1 maand / 1 uur
60
€
Per maand
3-5 personen
Elke 4e training evaluatiegesprek progressie
Trainingsadvies
Algemeen voedingsadvies
Kies uit

Voeding Coaching

1 maand / 15-30 minuten
121,-
€
Per maand
Elke week een coaching gesprek
Inzetten van effectief gedrag
Voedingsbegeleiding
Leefstijladvies
Omtrekmeting
Kies uit
Edwardeagle
Ontwerper
Getstarted by Sophie is niet zoiets als een gewone sportschool. Haar als trainer kreeg ik goed begrip van mijn trainingen en ook help ze mij met een voedingsschema die  speciaal voor mij in aangepast, een uitdagende gevechtstouwen en sleeën.  Een aanrader!
Eva van Kwast
Docent Engels
Super leuk om met Sophie en mede pijnlijders, een uurtje te knallen op kracht en techniek. Zij weet je te motiveren en dat werkt bij mij gelijk door in mijn dagelijks leven. Voordelen alom: strakke lichaam en gezondere levensstijl!    
Lianne van Laan
kantoor medewerker
Enthousiaste trainingen, veel positieve support en work-outs op eigen niveau en doelgericht!

mijn werk

Trots op mijn klanten

Get started